什么是性治疗？

性治疗(Sex Therapy/Psychosexual Therapy)，又名性諮詢、性辅导或性心理辅导。性治疗是属于心理辅导的一种，以面谈形式为主，过程絕不涉及任何身体上的检查或性接触。任何人都可以接受性治疗服务，包括个人、夫妇或情侣(而您不一定在婚恋关系中才可寻求协助，换言之，即使您是单身只要有需要便可寻求性治疗)。

性治疗是一套有系统的心理治疗及辅导手法专业地处理与性有关的情况与问题。许多人会因对性或亲密关系存有疑惑、与伴侣间性生活的不和谐、或因性功能障碍而寻求性治疗服务。在会面时，性治疗师将会根据您的情况积极主动地提出一系列问题、帮助您了解以及确定问题的成因，並会与您一起制定治疗目标；同时，更会给予直接的建议和指导来帮助您尽早达成治疗目标。

性治疗的过程是怎样的？

性治疗的第一步是评估和分析问题。

为了全面了解情况，性治疗师将会要求进行性史评估(sexual history taking)，让当事人描述他/她的性经历。

假如是一对夫妇一起出席会面，我将会采取您们每一位各自的性生活史。当然，采取过程可选择共同或分开进行（不用担心，您提供的任何信息及对话内容都将会被严格保密）。接着，治疗师会仔细分析您所描述的重要资讯、相关情况、医疗和历史数据来识别核心问题。最后会得出一个评估答案，我会根据这个评估来作出诊断，並会提供一个详细的治疗计划。

至于治疗方案，是因人而异的。性治疗或心理辅导並非“单纯地聊天说话”，我会每周为接受服务的个人或夫妇们提供新的指导，又或通过布置家庭作业练习来让您们获得新的技巧与体验，並从中评估您们的进度。过程中，我们将会探讨家庭练习的进度、当中遇上的任何困难。值得注意的是，这些家庭练习旨在消除性带来的相关压力或担忧，更是为了帮助个人或夫妻们“重新学习”更适切的性行为。

除此，性治疗师有时会担任性教育家的角色，为个人或夫妇提供有关生殖健康的准确信息，消除当事人对性和身体上的任何疑惑以及破解性迷思。在需要的时候，性治疗师或会提供阅读书单或教育视频让当事人更好地学习及掌握新技巧。

怎样界定您是否需要性治疗？

不论您年龄，性取向，性别，宗教背景和种族如何，只要您认为自己受到性相关的担忧/困扰便可选择寻求性治疗。性治疗适用于而且不局限于：

• 想要处理性问题/性疑惑的人士
• 想要增加亲密度的夫妇
• 想要缓和性生活不和谐的夫妇
• 想要增强在性方面的沟通的个人/夫妇/情侣们
• 想要处理性抑制/性癖好的人士
• 对性功能未能满意的人士

注意：从来没有特定“类别”的人士才可接受性治疗。一般而言，接受性治疗的原因可以非常地个人化及多样化，往往来寻求性治疗服务的人们比上面提及的例子还要多得多。

为什么需要性治疗？

一般来说，当您遇上的问题似乎非常明显地与性相关，又或者当「性」已经成为问题的重心时，我们非常建议您选择一位性治疗师去处理该问题而非寻找一般的心理辅导员、心理学家或精神病学家。

以下是一些常见会接受性治疗的案例：

• 性创伤/不愉快性经验
• 性交疼痛/性交困难
• 缺乏高潮勃起或射精障碍
• 夫妻间的性生活不和谐/性欲不协调
• 由婚外情/不忠而导致的身心困扰
• 由疾病或手术引起的性问题或性功能障碍
• 性取向疑惑/问题

此列表并非详尽无遗，如果您认为自己有性相关的疑问却又不知道自己的情况是否需要接受性治疗，欢迎您致电/留言查询自己是否适合与性治疗师进行面谈。

答案是没有。因为时机好坏与否，完全取决于您的决定。如果您认为是时候去寻求专业人士解决您的困境/问题，那便是最好的时机。举例说，一位单身人士一直都有性问题困扰着，试过与朋友、家人甚至网络求问都久久未能寻到解决方法，那么，寻求性治疗师的专业意见会是一个新出口和新曙光。（因为我们知道，性可以是极度私密的范畴，您未必会想和身边的人分享）

另一个例子则是，当一位有伴侣的人士在遇上性问题的时候，考虑是否需要约见性治疗师或许需要考虑以下数点：我需要让我的伴侣知情吗？我应该自己去还是与另一半一起去呢？在此情况之下，一名有专业操守的性治疗师会建议您/您们先进行一节面谈，再与您们分析情况是否需要跟进，甚至性治疗是否合适能否解决核心问题。若果性治疗师发现性治疗未能有效解决当前问题，她会让您们知道。

还有另一个例子就是：您与另一半的感情生活状态不错，但希望性生活方面可以有更多更好的体验，您当然可以从性治疗中得益让您们的感情及性生活更上一层楼。性治疗师除了拥有丰富性学知识，更能从心理辅导上着手，增加您与伴侣间的沟通与亲密度。

我应该自己单独来约见性治疗吗？还是该与伴侣一起约见？